Bronzlaşma Hapları Güvenli mi?

Yaz mevsimi geldiğinde ya da tatil planları yaparken, cildinizin bronz, sağlıklı bir ışıltıya sahip olmasını isteyebilirsiniz. Güneşin altında saatler geçirmeden, cildinize zarar vermeden bronzlaşmak cazip bir fikir gibi görünebilir. Hatta bir hap alarak bronzlaşmak kulağa daha da kolay gelebilir, değil mi? Peki, bu kadar basit olsaydı, bronzlaşma hapları gerçekten işe yarar mıydı? Maalesef, gerçek bu kadar parlak değil. Bronzlaşma hapları gerçekten var, ancak etkileri hem sınırlı hem de potansiyel olarak tehlikelidir.

Dermatolog Dr. Amy Kassouf, bronzlaşma haplarının ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve neden güvenli bir seçenek olmadığını açıklıyor. Aynı zamanda güvenli bronzlaşma alternatiflerini de ele alıyor.

Bronzlaşma Hapları Nedir?

Bronzlaşma hapları, cilt renginizi değiştirebilecek bazı kimyasal bileşenler içeren takviyelerdir. Bu haplar, vücudunuzda birikerek cildinizde bir tür renk değişikliği oluşturur. Ancak bu, bildiğimiz anlamda bir “bronzluk” değildir. Aslında, bu haplar genellikle cilde doğal olmayan bir turuncu veya sarımsı renk kazandırır.

Bronzlaşma haplarının içindeki temel bileşenler şunlardır:

• Beta-karoten: Beta-karoten, havuç, tatlı patates ve ıspanak gibi birçok meyve ve sebzede doğal olarak bulunan bir karotenoiddir. Vücudumuzda A vitaminine dönüştürülür ve bu vitaminin pek çok faydası vardır. Ancak fazla miktarda alındığında, beta-karoten ciltte birikerek sarı-turuncu bir ton oluşturabilir.
• Likopen: Likopen, özellikle domates gibi kırmızı-turuncu renkli meyvelerde bulunan bir başka karotenoiddir. Tıpkı beta-karoten gibi, likopen de ciltte birikerek turuncu bir renge neden olabilir.
• Kantaksantin: Kantaksantin, bazı gıdalarda turuncu renk verici olarak kullanılan bir maddedir. Ancak kantaksantin içeren bronzlaşma haplarının güvenli olmadığı tespit edilmiştir. Aslında, kantaksantin içeren ürünler gıdalarda kullanılan miktardan çok daha fazlasını içerir ve bu da sağlık açısından ciddi riskler taşır.

Bronzlaşma Hapları Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Bronzlaşma haplarının cilt rengini değiştirdiği doğru olsa da, bu bronz bir görünümden çok uzak. Bu hapları kullandığınızda cildinizde hafif bir turuncu veya sarımsı bir ton oluşabilir, ancak bu doğal bronzluk gibi görünmez. Dr. Kassouf, “Bazı cilt tiplerinde bronzlaşma hapları hafif bir bronzluk gibi görünebilir çünkü ciltte turuncumsu bir ışıltı yaratırlar,” diye açıklıyor. Ancak bu renk değişikliği, genellikle cildin istenmeyen bölgelerinde daha belirgin hale gelir.

Örneğin, bronzlaşma haplarının içindeki bileşenler avuç içleri ve ayak tabanları gibi kalın derili bölgelerde daha fazla birikir. Sonuç olarak, elleriniz ve ayaklarınız parlak turuncu bir renge dönüşebilirken, diğer bölgeler daha az etkilenebilir. Bu da, istediğiniz doğal bronz görünümden oldukça uzak bir sonuç doğurur.

Bronzlaşma Hapları Güvenli mi?

Bronzlaşma hapları sadece etkisiz değil, aynı zamanda potansiyel olarak tehlikeli olabilir. Özellikle kantaksantin içeren bronzlaşma hapları sağlık açısından ciddi riskler taşır. Kantaksantin, vücuttaki organlarda birikebilen bir bileşendir ve bu, organlara zarar verebilir. Dr. Kassouf, “Kantaksantin, vücutta birikebilir ve özellikle gözlerde birikerek görme sorunlarına yol açabilir,” diye açıklıyor. Kantaksantin içeren bronzlaşma hapları, görme kaybı riskleri nedeniyle FDA tarafından onaylanmamıştır.

Beta-karoten ve likopen, gıdalarda doğal olarak bulunur ve sağlık açısından faydalı olabilir. Ancak, bu bileşenlerin hap formunda yüksek miktarda alınması güvenli değildir. Yüksek dozlarda alınan takviyeler, karaciğere yük bindirerek karaciğer hasarına neden olabilir. Ayrıca, bronzlaşma haplarının içerdiği maddeler düzenlenmediği için etiketlerinde yazanlarla gerçekte içerdiği bileşenler farklı olabilir. Bu da ek bir risk oluşturur.

Dr. Kassouf, “Reçetesiz satılan takviyeler düzenlenmediği için bronzlaşma hapları güvenilir değildir. İçerik etiketinde yazanların doğru olup olmadığı belli olmaz,” diye ekliyor. Bu, bronzlaşma haplarının etiketlerinde yazandan farklı miktarda bileşen içerebileceği veya etiketlenmemiş toksik maddeler içerebileceği anlamına gelir.

Ayrıca, bronzlaşma haplarının sağladığı “bronzluk”, cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı korumaz. Yani, bronzlaşma hapları kullansanız bile güneşin zararlarına karşı savunmasız kalırsınız. Bu nedenle, bronzlaşma hapları hem cilt sağlığınızı tehdit edebilir hem de istediğiniz doğal görünümü sağlamaz.

Bronzlaşma Haplarının Yan Etkileri Nelerdir?

Bronzlaşma haplarının yan etkileri özellikle kantaksantin gibi bileşenler içerdiğinde daha ciddi hale gelir. İşte bronzlaşma haplarının potansiyel yan etkileri:

• Göz Hasarı: Kantaksantin, gözlerde birikerek kantaksantin retinopatisi adı verilen bir duruma yol açabilir. Bu durum, gözde kan damarlarının zarar görmesine ve görme kaybına neden olabilir.
• Sindirim Sorunları: Kantaksantin içeren haplar, mide bulantısı, kramp, ishal ve sindirim problemlerine neden olabilir. Ayrıca bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir.
• Karaciğer Hasarı: Bronzlaşma hapları, özellikle kantaksantin gibi bileşenler içerdiğinde karaciğere yük bindirerek karaciğer fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir.
• Doğal Olmayan Cilt Tonu: Bronzlaşma hapları, cildinizin turuncu veya sarı bir renk almasına neden olabilir. Bu renk değişikliği genellikle düzensiz ve doğal olmayan bir görünüm yaratır.

Bronzlaşma Haplarına Güvenli Bir Alternatif Var mı?

Bronzlaşma hapları etkili ve güvenli olmadığından, daha sağlıklı ve güvenli bronzlaşma yöntemleri arıyorsanız, güneşsiz bronzlaştırıcı kremler en iyi alternatif olabilir. Bu kremler, bronzlaşma haplarının aksine cilt üzerinde doğrudan uygulanır ve cildin üst tabakasındaki ölü hücrelere bağlanarak geçici bir bronzluk sağlar. Güneşsiz bronzlaştırıcı kremlerdeki ana aktif bileşen dihidroksiaseton (DHA)’dır. DHA, cilt yüzeyinde bir renk değişikliği yaratarak bronz bir görünüm sağlar ve cilt üzerinde güvenli kabul edilir.

Ancak, Dr. Kassouf sprey bronzlaştırıcıların solunduğunda toksik olabileceğini belirtiyor. Sprey bronzlaştırıcı yerine krem formundaki güneşsiz bronzlaştırıcılar tercih edilmelidir. Sprey bronzlaştırıcıların içindeki DHA bileşeni solunursa sağlık açısından risk taşıyabilir.

Solaryum yatakları ise cilt kanseri riskini artırdığı için kesinlikle kaçınılması gereken bir bronzlaşma yöntemidir. Solaryum, UV ışınlarına maruz kalmayı içerdiği için cilt kanseri, erken yaşlanma ve güneş lekeleri gibi ciddi sonuçlar doğurabilir.

Güneşsiz Bronzlaştırıcılar Nasıl Kullanılır?

Güneşsiz bronzlaştırıcı kremleri kullanmadan önce cildinizi düzgün bir şekilde hazırlamanız gerekir. İşte doğru kullanım için birkaç ipucu:

1. Cildinizi temizleyin ve eksfoliye edin: Güneşsiz bronzlaştırıcıyı uygulamadan önce, cildinizi ölü hücrelerden arındırın. Bu, bronzlaştırıcının cildinize eşit bir şekilde dağılmasını sağlar.
2. Kuru bölgeleri nemlendirin: Dirsekler, dizler ve ayak bilekleri gibi kuru bölgeler daha fazla bronzlaştırıcıyı emebilir. Bu nedenle, bu bölgeleri hafifçe nemlendirmek, renk yoğunluğunu azaltabilir.
3. Uygulama: Güneşsiz bronzlaştırıcıyı dairesel hareketlerle uygulayın ve eldiven kullanarak ellerinizin turuncuya dönüşmesini önleyin.
4. Kurumasını bekleyin: Bronzlaştırıcıyı uyguladıktan sonra en az 10-15 dakika boyunca giysi giymeyin ve bronzlaştırıcının ciltte tamamen kurumasını bekleyin.

Bronzlaşma hapları, cildinizi doğal olmayan bir renge dönüştürebilir ve ciddi sağlık riskleri taşıyabilir. Göz hasarından sindirim sorunlarına kadar birçok yan etkiye yol açan bu haplar hem etkisiz hem de tehlikelidir. Dr. Kassouf, bronzlaşma hapları yerine güneşsiz bronzlaştırıcı kremleri ve dışarıda koruyucu giysiler kullanmayı öneriyor.

Bronz bir cilt elde etmek istiyorsanız, sağlığınızı riske atmadan güvenli yöntemleri tercih etmek her zaman daha iyidir. Güneşsiz bronzlaştırıcı kremler ve SPF içeren güneş koruyucular hem cilt sağlığınızı korur hem de istediğiniz ışıltıyı sağlar.