Pirinç Suyu Daha Sağlıklı Saçların Sırrı mı?

Bu saç bakım yöntemini denemekte fazla risk olmasa da, iddiaları destekleyen pek fazla bilimsel kanıt bulunmamaktadır.

Daha uzun, güçlü ve parlak saçların sırrı mutfak dolabınızda olabilir. Pirinç suyunu saç sağlığını artırmak için kullanmak, Asya kültüründe yüzyıllardır bilinen bir konsepttir. Günümüzde ise sosyal medyada milyonlarca kişi tarafından desteklenmektedir.

Ancak, pirinç suyu gerçekten saçlarınıza bayılacağınız bir görünüm kazandırabilir mi? Yüzyılların güzellik sohbetleri “evet” diyor, ancak dermatologlar Shilpi Khetarpal, MD ve Alok Vij, MD ile birlikte gerçekleri inceleyelim.

Pirinç Suyu Saçınıza Nasıl Yardımcı Olabilir?

Pirinç suyu, pirincin suda bekletilmesi veya pişirilmesiyle oluşan nişastalı sıvıdır. Bu bulutlu karışım, pirinci dünyanın en önemli besin kaynaklarından biri yapan birçok besin maddesini içerir.

Peki, bu nasıl saçınıza fayda sağlayabilir? Öncelikle, pirinçten suya salınan nişasta ile başlayalım.

“Nişasta, saçın dış folikülü olan kütikül üzerinde bir katman oluşturarak saç tellerinin birbirine sürtünüp aşınmasını veya kırılmasını önler,” diye açıklıyor Dr. Vij.

Pirinç ayrıca inositol adlı bir antioksidan içerir ve bu bileşik “saç büyüme ajanı” olarak anılır. Pirinç aynı zamanda birçok vitamin ve minerali içerir, bunlar saçınızı zarar verici etkenlere karşı koruyabilir.

Bu vitamin ve mineraller arasında şunlar yer alır:

• B vitamini,
• E vitamini,
• Lif,
• Magnezyum,
• Manganez,
• Çinko.

Pirinç Suyunun Olası Faydaları

Pirinç suyuyla ilgili iddia edilen avantajlar, Rapunzel’in masalsı saçları kadar uzun bir liste sunar. Pirinç suyu savunucuları, saçınızı daha parlak ve güçlü hale getirdiğini ve karışıklıkları en aza indirdiğini söyler.

Ancak en büyük iddia, saç uzamasına yardımcı olmasıdır. Efsaneye göre, pirinç suyu, Japonya’nın Heian döneminde imparatorluk sarayındaki kadınların yerleri süpüren saçlarını uzatmalarına yardımcı olmuştur. Bu uzun saçlar “kurokami” olarak adlandırılırdı.

Günümüzde ise Çin’deki Huangluo kasabası, Guinness Rekorlar Kitabı’nda “Dünyanın En Uzun Saçlı Köyü” unvanını almış olup, pirinç suyu bu köydeki güzellik rejiminin bir parçasıdır.

Ancak pirinç suyu gerçekten bu kadar güçlü mü?

“Anlatılanlara göre, pirinç suyunun saçınıza kullanmanın birçok potansiyel faydası olduğu görülüyor,” diyor Dr. Khetarpal. “Ancak bu, bilimsel olarak kanıtlanmış bir şey değil.”

Ayrıca, Dr. Vij, çoğu insanın saç uzamasının genetik olarak kodlandığını vurguluyor. “Beslenme, yaş ve genel sağlık gibi değiştirilebilir faktörler var, ancak saç bakım uygulamaları genellikle çok küçük bir faktördür,” diyor.

Pirinç Suyu Kullanmanın Riskleri Var mı?

Pirinç suyu kullanmanın pirinç stoğunuzu azaltmanın dışında pek bir risk taşımadığını söylüyor Dr. Khetarpal. “Zararlı kimyasallar veya katkı maddeleri yok, bu nedenle hasar riskiniz sınırlıdır.”

Ancak kafa derinizde iltihaplanma varsa, pirinç suyu kullanmanın daha fazla tahrişi önlemek için iyi bir fikir olmadığını belirtiyor.

Pirinç suyu karışımını saçınızdan ve kafa derinizden tamamen durulamamak da tahrişe neden olabilir.

Pirinç Suyu Nasıl Yapılır ve Kullanılır?

DIY (kendin yap) güzellik projeleri arasında pirinç suyu yapımı en kolaylarından biridir. (Bu saç iksirinin adı, aynı zamanda içerik listesini de temsil eder.)

Pirinç suyu yapmanın üç ana yolu vardır:

• Pirinci 30 dakika ile iki saat arasında suya kısa süreli batırma,
• Pirinç-suyu karışımını kaynatma,
• Bir gün veya daha fazla süreyle bekleterek suyu fermente etme.

Dr. Khetarpal, daha kısa süreli bekletme yönteminin başarı şansınızı artırdığını söylüyor. Kaynatma işlemi bazı besinleri azaltabilirken, uzun süreli bekletme suya bakteri ekleyebilir.

Pirinç suyunuzu elde ettikten sonra, kullanım talimatları oldukça basittir. “Saçınızı yıkadıktan sonra, saçınızı pirinç suyuyla kaplayın ve durulamadan önce yaklaşık 20 dakika bekletin,” diye talimat veriyor Dr. Vij.

Pirinç Suyunu Yaptıktan Sonra Pirinci Yiyebilir misiniz?

Çoklu görev sevenler için iyi haber: Akşam yemeği ve saç bakımı bir arada. Pirinç suyu yaptıktan sonra pirinci atmanız için bir sebep yoktur. Pirinç hala yenilebilir durumda kalır ve pirinçteki besin maddeleri saçınız yerine tüm vücudunuza fayda sağlar. Ayrıca, pirinci önceden bekletmek pişirme süresini de kısaltır.

Sonuç Olarak

Pirinç suyu saçınızı iyileştirmek için dolabınızı yağmalamaya değer mi? Sonuç olarak, bu kişisel bir karardır, diyor Dr. Khetarpal ve Dr. Vij. Bu efsanevi saç bakım yöntemini denemenizde pek bir sakınca yoktur.

“Anlatılanlara dayalı kanıtlar harika, ancak pirinç suyu kullanmanın arkasında çok fazla bilimsel kanıt yok,” diye yineliyor Dr. Vij. “Ancak her zaman hastalarıma söylediğim gibi, ‘Bir şey sizin için işe yarıyorsa, bunu tartışamam.'”