Müsli, meyve ve fındıklı, Energimüsli

Tüm Veritabanında Yeni Bir Gıda Arayın

Farklı bir besinin değerlerini merak ediyorsanız hemen aşağıdan arayabilirsiniz.

Makro Besinler

İçerik (Gram)

Enerji Dağılımı (%)

Yağ
Karbonhidrat
Protein
Lif
Alkol
Su

Besin Öğesi	Kaynak	Miktar	Enerji %
Yağ	107a	11 g	24 E%
Karbonhidrat	MI0181	60 g	60 E%
Lif	107a	9 g	4 E%
Protein	107a	11 g	11 E%
Alkol	50	0 g	0 E%
Su	MI0142	9 g	-

Karbonhidratlar

Karbonhidrat	Kaynak	Miktar
Nişasta	20	43 g
Şeker, toplam	107a	17 g
Şeker, ilave	701G	0.7 g
Şeker, serbest	331	0.7 g

Yağ Asitleri

Yağ	Kaynak	Miktar
Doymuş yağ asitleri	107a	1.2 g
Trans yağ asitleri	50	0 g
Tekli doymamış yağ asitleri	107a	4.8 g
Çoklu doymamış yağ asitleri	107a	4.5 g
Omega-3	73m	0.1 g
Omega-6	74m	2.5 g
Kolesterol	50	0 mg

Doymuş yağ asitleri	Kaynak	Miktar
C12:0 (Laurik asit)	210	2.3 g
C14:0 (Miristik asit)	210	0.9 g
C16:0 (Palmitik asit)	210	1.3 g
C18:0 (Stearik asit)	210	0.2 g

Tekli doymamış yağ asitleri	Kaynak	Miktar
C16:1 toplam (Palmitoleik asit)	210	0 g
C18:1 toplam (Oleik asit)	210	2.4 g

Çoklu doymamış yağ asitleri	Kaynak	Miktar
C18:2n-6 (Linoleik asit)	210	2.5 g
C18:3n-3 (Alfa-linolenik asit)	210	0.1 g
C20:3n-3 (Eikosatrienoik asit)	210	0 g
C20:3n-6 (DGLA)	210	0 g
C20:4n-3 (Eikosatetraenoik asit)	210	0 g
C20:4n-6 (Araşidonik asit)	210	0 g
C20:5n-3 (EPA)	210	0 g
C22:5n-3 (DPA)	210	0 g
22:6n-3 (DHA)	210	0 g

Vitaminler

Günlük Karşılama Oranı (RDA)

Yağda Çözünen Vitaminler	Kaynak	Miktar
A Vitamini (RAE)	MI0325	1 RAE
A Vitamini (RE)	MI0322	1 RE
Retinol	50	0 µg
Beta-karoten	134	6 µg
D Vitamini	50	0 µg
E Vitamini	134	2.6 mg-ATE

Suda Çözünen Vitaminler	Kaynak	Miktar
B1 (Tiamin)	107a	0.4 mg
B2 (Riboflavin)	134	0.1 mg
B3 (Niasin)	134	0.8 mg
Niasin Eşdeğerleri	MI0421	2.6 mg
B6 (Piridoksin)	134	0.26 mg
Folat (B9)	134	30 µg
B12 (Kobalamin)	50	0 µg
C Vitamini	134	5 mg

Mineraller ve Eser Elementler

Günlük Karşılama Oranı (RDA)

Mineraller	Kaynak	Miktar
Tuz (NaCl)	MI0120	0 g
Kalsiyum (Ca)	134	54 mg
Sodyum (Na)	107a	4 mg
Potasyum (K)	134	533 mg
Magnezyum (Mg)	134	98 mg
Fosfor (P)	134	353 mg

Eser Elementler	Kaynak	Miktar
Demir (Fe)	107a	3 mg
Çinko (Zn)	134	2 mg
Selenyum (Se)	134	1 µg
Bakır (Cu)	134	0.45 mg
İyot (I)	325	2 µg

Sınıflandırma

Gıda Kimliği: 05.235

Sınıflandırma Hakkında

Bu gıda veri tabanındaki besinler, uluslararası standartlar kullanılarak tanımlanmıştır. FoodEx2, Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından geliştirilen bir gıda ve yem sınıflandırma ve standardizasyon sistemidir.

Kaynaklar

MI0114

Enerji, (AB) 1169/2011 sayılı Tüzüğe göre hesaplanmıştır (kJ) (ENERCJ[kJ] = 17*PROT[g] + 17*(CHO[g] - POLYL[g]) + 37*FAT[g] + 29*ALC[g] + 8*FIBT[g] + 13*OA[g] + 10*POLYL[g])

107a

2014 Gıda Bileşim Tablosu’na endüstri tarafından sağlanan veriler, belirtilmemiş.

MI0181

Şeker ve nişastadan hesaplanan kullanılabilir karbonhidrat (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])

50

Doğal olarak sıfır kabul edilen tahmini değer, analiz edilmemiştir.

MI0142

Farkla hesaplanan su (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])

20

Tahmini değer.

701G

Birkaç gıda maddesinden toplanmış değer

331

Frydenberg, H, Urke EB & Carlsen MH. Şeker Projesi 2021-2024. Oslo Üniversitesi, beslenme bölümü.

73m

Referans 210’dan gelen omega-3 yağ asitlerinin toplamı olarak hesaplanmıştır: Norveç Gıda Kontrol Kurumu ve Sağlık ve Sosyal İşler Müdürlüğü. Besin analizi 2003-2004. Fırın ürünleri, bisküvi, kahvaltılık gevrekler ve yağlar. İç notlar.

74m

Referans 210’dan gelen omega-6 yağ asitlerinin toplamı olarak hesaplanmıştır: Norveç Gıda Kontrol Kurumu ve Sağlık ve Sosyal İşler Müdürlüğü. Besin analizi 2003-2004. Fırın ürünleri, bisküvi, kahvaltılık gevrekler ve yağlar. İç notlar.

210

Norveç Gıda Kontrol Kurumu ve Sağlık ve Sosyal İşler Müdürlüğü. Besin analizi 2003-2004. Fırın ürünleri, bisküvi, kahvaltılık gevrekler ve yağlar. İç notlar.