FNDDS 2021–2023

Sütlü Tatlı Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyonları

Sütlü tatlı için 100 gram besin değerlerini, farklı porsiyonların gram karşılıklarını ve temel besin ögelerini inceleyebilirsiniz.

100 gram temel değer3 porsiyon seçeneği
Gıda Kodu13252200
⚡Kalori315kcal
PProtein6,84g
KKarbonhidrat55,35g
YYağ7,35g
ŞŞeker49,74g
LLif0g
Başka bir besin mi arıyorsunuz? ＋

Besin adı, kategori veya gıda koduyla arayın. Tam ifade için tırnak kullanın: “sütlü tatlı”.

PORSİYON HESAPLAYICI

Sütlü Tatlı için miktar seçin

Hazır porsiyon ölçülerinden birini seçin veya gram miktarını kendiniz yazın.

g
KISA BİLGİ

Sütlü Tatlı hakkında

Sütlü tatlı besininin 100 gramında yaklaşık 315 kcal enerji, 6,84 g protein, 55,35 g karbonhidrat ve 7,35 g yağ bulunur. Aşağıdaki porsiyon seçiciyi kullanarak bardak, dilim, adet veya diğer ölçülere göre değerleri hesaplayabilirsiniz.

100 GRAM İÇİN

Makro Besin Değerleri

Seçili miktar: 100 g
Besin ögesiDeğer
Enerji315 kcal
Protein6,8400 g
Karbonhidrat55,3500 g
Toplam Yağ7,3500 g
Toplam Şeker49,7400 g
Diyet Lifi0 g
Su28,7100 g
Kolesterol29 mg
AYRINTILI TABLO

Vitamin ve Mineral Değerleri

Besin ögesiDeğer
Kalsiyum251 mg
Demir0,1700 mg
Magnezyum22 mg
Fosfor193 mg
Potasyum350 mg
Sodyum129 mg
Çinko0,7900 mg
Bakır0,0040 mg
Selenyum2,7000 mcg
A Vitamini, RAE74 mcg
Retinol73 mcg
Karoten, Alfa0 mcg
Karoten, Beta14 mcg
Likopen0 mcg
Lutein + Zeaksantin0 mcg
E Vitamini0,2000 mg
E Vitamini, eklenmiş0 mg
D Vitamini0,2000 mcg
K Vitamini1,3000 mcg
C Vitamini2,6000 mg
Tiamin0,0160 mg
Riboflavin0,4050 mg
Niasin0,2100 mg
B6 Vitamini0,0160 mg
Folat, Toplam11 mcg
Folat, DFE11 mcg
Folat, Gıda Kaynaklı11 mcg
B12 Vitamini0,3100 mcg
B12 Vitamini, eklenmiş0 mcg
Kolin89,1000 mg
Yağ asitleri ve diğer ayrıntılı değerleri göster ＋

Yağ Asitleri

Besin ögesiDeğer
Toplam Doymuş Yağ4,5340 g
4:00,1760 g
6:00,1350 g
8:00,0820 g
10:00,2070 g
12:00,2110 g
14:00,7500 g
16:02,0070 g
18:00,8050 g
Toplam Tekli Doymamış Yağ2,1430 g
16:10,1630 g
18:11,8950 g
20:10,0170 g
22:10 g
Toplam Çoklu Doymamış Yağ0,3750 g
18:20,2880 g
18:30,0520 g
18:40,0030 g
20:40,0090 g
20:5 n-30,0040 g
22:5 n-30,0090 g
22:6 n-30 g

Diğer Besin Ögeleri

Besin ögesiDeğer
Kriptoksantin, Beta0 mcg
Folik Asit0 mcg
Alkol0 g
Kafein0 mg
Teobromin0 mg
BENZER BESİNLER

Aynı kategoride karşılaştırın

Dondurma kurabiye sandviç317 kcal / 100 gİncele →Dondurma şekerleme bar323 kcal / 100 gİncele →Dondurma barı, çikolata329 kcal / 100 gİncele →Dondurma barı, vanilya, çikolata kaplamalı331 kcal / 100 gİncele →Barfi veya burfi, hint tatlı284 kcal / 100 gİncele →Dondurma, kızartılmış282 kcal / 100 gİncele →Dondurma külahı, çikolata, paketlenmiş353 kcal / 100 gİncele →Tiramisu353 kcal / 100 gİncele →