FNDDS 2021–2023

Siyah Rus Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyonları

Siyah Rus için 100 gram besin değerlerini, farklı porsiyonların gram karşılıklarını ve temel besin ögelerini inceleyebilirsiniz.

100 gram temel değer4 porsiyon seçeneği
Gıda Kodu93301240
⚡Kalori279kcal
PProtein0,04g
KKarbonhidrat21,21g
YYağ0,14g
ŞŞeker17,36g
LLif0g
Başka bir besin mi arıyorsunuz? ＋

Besin adı, kategori veya gıda koduyla arayın. Tam ifade için tırnak kullanın: “sütlü tatlı”.

PORSİYON HESAPLAYICI

Siyah Rus için miktar seçin

Hazır porsiyon ölçülerinden birini seçin veya gram miktarını kendiniz yazın.

g
KISA BİLGİ

Siyah Rus hakkında

Siyah Rus besininin 100 gramında yaklaşık 279 kcal enerji, 0,04 g protein, 21,21 g karbonhidrat ve 0,14 g yağ bulunur. Aşağıdaki porsiyon seçiciyi kullanarak bardak, dilim, adet veya diğer ölçülere göre değerleri hesaplayabilirsiniz.

100 GRAM İÇİN

Makro Besin Değerleri

Seçili miktar: 100 g
Besin ögesiDeğer
Enerji279 kcal
Protein0,0400 g
Karbonhidrat21,2100 g
Toplam Yağ0,1400 g
Toplam Şeker17,3600 g
Diyet Lifi0 g
Su50,4700 g
Kolesterol0 mg
AYRINTILI TABLO

Vitamin ve Mineral Değerleri

Besin ögesiDeğer
Kalsiyum0 mg
Demir0,0500 mg
Magnezyum1 mg
Fosfor5 mg
Potasyum15 mg
Sodyum4 mg
Çinko0,0400 mg
Bakır0,0300 mg
Selenyum0,2000 mcg
A Vitamini, RAE0 mcg
Retinol0 mcg
Karoten, Alfa0 mcg
Karoten, Beta0 mcg
Likopen0 mcg
Lutein + Zeaksantin0 mcg
E Vitamini0 mg
E Vitamini, eklenmiş0 mg
D Vitamini0 mcg
K Vitamini0 mcg
C Vitamini0 mg
Tiamin0,0050 mg
Riboflavin0,0080 mg
Niasin0,0720 mg
B6 Vitamini0,0010 mg
Folat, Toplam0 mcg
Folat, DFE0 mcg
Folat, Gıda Kaynaklı0 mcg
B12 Vitamini0 mcg
B12 Vitamini, eklenmiş0 mcg
Kolin0,4000 mg
Yağ asitleri ve diğer ayrıntılı değerleri göster ＋

Yağ Asitleri

Besin ögesiDeğer
Toplam Doymuş Yağ0,0480 g
4:00 g
6:00 g
8:00 g
10:00 g
12:00 g
14:00 g
16:00,0350 g
18:00,0090 g
Toplam Tekli Doymamış Yağ0,0100 g
16:10 g
18:10,0100 g
20:10 g
22:10 g
Toplam Çoklu Doymamış Yağ0,0480 g
18:20,0440 g
18:30,0040 g
18:40 g
20:40 g
20:5 n-30 g
22:5 n-30 g
22:6 n-30 g

Diğer Besin Ögeleri

Besin ögesiDeğer
Kriptoksantin, Beta0 mcg
Folik Asit0 mcg
Alkol28,1000 g
Kafein12 mg
Teobromin0 mg
BENZER BESİNLER

Aynı kategoride karşılaştırın

Likör279 kcal / 100 gİncele →Likör, krema296 kcal / 100 gİncele →Rusty nail244 kcal / 100 gİncele →Brendi Alexander238 kcal / 100 gİncele →Brendi231 kcal / 100 gİncele →Cin231 kcal / 100 gİncele →Rom231 kcal / 100 gİncele →Scotch231 kcal / 100 gİncele →