FNDDS 2021–2023

Mai tai Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyonları

Mai tai için 100 gram besin değerlerini, farklı porsiyonların gram karşılıklarını ve temel besin ögelerini inceleyebilirsiniz.

100 gram temel değer4 porsiyon seçeneği
Gıda Kodu93301310
⚡Kalori149kcal
PProtein0,18g
KKarbonhidrat16,48g
YYağ0,07g
ŞŞeker12,82g
LLif0,10g
Başka bir besin mi arıyorsunuz? ＋

Besin adı, kategori veya gıda koduyla arayın. Tam ifade için tırnak kullanın: “sütlü tatlı”.

PORSİYON HESAPLAYICI

Mai tai için miktar seçin

Hazır porsiyon ölçülerinden birini seçin veya gram miktarını kendiniz yazın.

g
KISA BİLGİ

Mai tai hakkında

Mai tai besininin 100 gramında yaklaşık 149 kcal enerji, 0,18 g protein, 16,48 g karbonhidrat ve 0,07 g yağ bulunur. Aşağıdaki porsiyon seçiciyi kullanarak bardak, dilim, adet veya diğer ölçülere göre değerleri hesaplayabilirsiniz.

100 GRAM İÇİN

Makro Besin Değerleri

Seçili miktar: 100 g
Besin ögesiDeğer
Enerji149 kcal
Protein0,1800 g
Karbonhidrat16,4800 g
Toplam Yağ0,0700 g
Toplam Şeker12,8200 g
Diyet Lifi0,1000 g
Su71,1700 g
Kolesterol0 mg
AYRINTILI TABLO

Vitamin ve Mineral Değerleri

Besin ögesiDeğer
Kalsiyum7 mg
Demir0,1800 mg
Magnezyum7 mg
Fosfor6 mg
Potasyum70 mg
Sodyum4 mg
Çinko0,0800 mg
Bakır0,0450 mg
Selenyum0,1000 mcg
A Vitamini, RAE0 mcg
Retinol0 mcg
Karoten, Alfa0 mcg
Karoten, Beta2 mcg
Likopen0 mcg
Lutein + Zeaksantin0 mcg
E Vitamini0,0100 mg
E Vitamini, eklenmiş0 mg
D Vitamini0 mcg
K Vitamini0,2000 mcg
C Vitamini5,1000 mg
Tiamin0,0310 mg
Riboflavin0,0140 mg
Niasin0,1050 mg
B6 Vitamini0,0510 mg
Folat, Toplam9 mcg
Folat, DFE9 mcg
Folat, Gıda Kaynaklı9 mcg
B12 Vitamini0 mcg
B12 Vitamini, eklenmiş0 mcg
Kolin1,7000 mg
Yağ asitleri ve diğer ayrıntılı değerleri göster ＋

Yağ Asitleri

Besin ögesiDeğer
Toplam Doymuş Yağ0,0040 g
4:00 g
6:00 g
8:00 g
10:00 g
12:00 g
14:00 g
16:00,0030 g
18:00,0020 g
Toplam Tekli Doymamış Yağ0,0070 g
16:10,0010 g
18:10,0060 g
20:10 g
22:10 g
Toplam Çoklu Doymamış Yağ0,0210 g
18:20,0120 g
18:30,0090 g
18:40 g
20:40 g
20:5 n-30 g
22:5 n-30 g
22:6 n-30 g

Diğer Besin Ögeleri

Besin ögesiDeğer
Kriptoksantin, Beta0 mcg
Folik Asit0 mcg
Alkol11,9000 g
Kafein0 mg
Teobromin0 mg
BENZER BESİNLER

Aynı kategoride karşılaştırın

Pina Colada151 kcal / 100 gİncele →Rom, sıcak, tereyağlı160 kcal / 100 gİncele →Şarap, tatlı, tatlı160 kcal / 100 gİncele →Old fashioned164 kcal / 100 gİncele →Şarap, pirinç134 kcal / 100 gİncele →Dondurulmuş daiquiri127 kcal / 100 gİncele →Tom collins123 kcal / 100 gİncele →Viski ekşi123 kcal / 100 gİncele →