FNDDS 2021–2023

Şarap, hafif Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyonları

Şarap, hafif için 100 gram besin değerlerini, farklı porsiyonların gram karşılıklarını ve temel besin ögelerini inceleyebilirsiniz.

100 gram temel değer4 porsiyon seçeneği
Gıda Kodu93403000
⚡Kalori49kcal
PProtein0,07g
KKarbonhidrat1,17g
YYağ0g
ŞŞeker1,15g
LLif0g
Başka bir besin mi arıyorsunuz? ＋

Besin adı, kategori veya gıda koduyla arayın. Tam ifade için tırnak kullanın: “sütlü tatlı”.

PORSİYON HESAPLAYICI

Şarap, hafif için miktar seçin

Hazır porsiyon ölçülerinden birini seçin veya gram miktarını kendiniz yazın.

g
KISA BİLGİ

Şarap, hafif hakkında

Şarap, hafif besininin 100 gramında yaklaşık 49 kcal enerji, 0,07 g protein, 1,17 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur. Aşağıdaki porsiyon seçiciyi kullanarak bardak, dilim, adet veya diğer ölçülere göre değerleri hesaplayabilirsiniz.

100 GRAM İÇİN

Makro Besin Değerleri

Seçili miktar: 100 g
Besin ögesiDeğer
Enerji49 kcal
Protein0,0700 g
Karbonhidrat1,1700 g
Toplam Yağ0 g
Toplam Şeker1,1500 g
Diyet Lifi0 g
Su92,2300 g
Kolesterol0 mg
AYRINTILI TABLO

Vitamin ve Mineral Değerleri

Besin ögesiDeğer
Kalsiyum9 mg
Demir0,4000 mg
Magnezyum10 mg
Fosfor15 mg
Potasyum88 mg
Sodyum7 mg
Çinko0,0800 mg
Bakır0,0110 mg
Selenyum0,2000 mcg
A Vitamini, RAE0 mcg
Retinol0 mcg
Karoten, Alfa0 mcg
Karoten, Beta0 mcg
Likopen0 mcg
Lutein + Zeaksantin0 mcg
E Vitamini0 mg
E Vitamini, eklenmiş0 mg
D Vitamini0 mcg
K Vitamini0 mcg
C Vitamini0 mg
Tiamin0 mg
Riboflavin0,0100 mg
Niasin0,1000 mg
B6 Vitamini0,0200 mg
Folat, Toplam1 mcg
Folat, DFE1 mcg
Folat, Gıda Kaynaklı1 mcg
B12 Vitamini0 mcg
B12 Vitamini, eklenmiş0 mcg
Kolin5 mg
Yağ asitleri ve diğer ayrıntılı değerleri göster ＋

Yağ Asitleri

Besin ögesiDeğer
Toplam Doymuş Yağ0 g
4:00 g
6:00 g
8:00 g
10:00 g
12:00 g
14:00 g
16:00 g
18:00 g
Toplam Tekli Doymamış Yağ0 g
16:10 g
18:10 g
20:10 g
22:10 g
Toplam Çoklu Doymamış Yağ0 g
18:20 g
18:30 g
18:40 g
20:40 g
20:5 n-30 g
22:5 n-30 g
22:6 n-30 g

Diğer Besin Ögeleri

Besin ögesiDeğer
Kriptoksantin, Beta0 mcg
Folik Asit0 mcg
Alkol6,4000 g
Kafein0 mg
Teobromin0 mg
BENZER BESİNLER

Aynı kategoride karşılaştırın

Şarap spritzer49 kcal / 100 gİncele →Bira43 kcal / 100 gİncele →Sert cider56 kcal / 100 gİncele →Alkollü malt içecek58 kcal / 100 gİncele →Bira, yüksek alkollü58 kcal / 100 gİncele →Viski ve soda59 kcal / 100 gİncele →Viski ve su59 kcal / 100 gİncele →Votka ve soda59 kcal / 100 gİncele →