FNDDS 2021–2023

Besleyici içecek, içime hazır (Ensure) Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyonları

Besleyici içecek, içime hazır (Ensure) için 100 gram besin değerlerini, farklı porsiyonların gram karşılıklarını ve temel besin ögelerini inceleyebilirsiniz.

100 gram temel değer5 porsiyon seçeneği
Gıda Kodu95103000
⚡Kalori105kcal
PProtein3,80g
KKarbonhidrat16,88g
YYağ2,53g
ŞŞeker9,70g
LLif0g
Başka bir besin mi arıyorsunuz? ＋

Besin adı, kategori veya gıda koduyla arayın. Tam ifade için tırnak kullanın: “sütlü tatlı”.

PORSİYON HESAPLAYICI

Besleyici içecek, içime hazır (Ensure) için miktar seçin

Hazır porsiyon ölçülerinden birini seçin veya gram miktarını kendiniz yazın.

g
KISA BİLGİ

Besleyici içecek, içime hazır (Ensure) hakkında

Besleyici içecek, içime hazır (Ensure) besininin 100 gramında yaklaşık 105 kcal enerji, 3,80 g protein, 16,88 g karbonhidrat ve 2,53 g yağ bulunur. Aşağıdaki porsiyon seçiciyi kullanarak bardak, dilim, adet veya diğer ölçülere göre değerleri hesaplayabilirsiniz.

100 GRAM İÇİN

Makro Besin Değerleri

Seçili miktar: 100 g
Besin ögesiDeğer
Enerji105 kcal
Protein3,8000 g
Karbonhidrat16,8800 g
Toplam Yağ2,5300 g
Toplam Şeker9,7000 g
Diyet Lifi0 g
Su76,2000 g
Kolesterol2 mg
AYRINTILI TABLO

Vitamin ve Mineral Değerleri

Besin ögesiDeğer
Kalsiyum127 mg
Demir1,9000 mg
Magnezyum42 mg
Fosfor105 mg
Potasyum156 mg
Sodyum84 mg
Çinko1,5800 mg
Bakır0,2110 mg
Selenyum7,4000 mcg
A Vitamini, RAE158 mcg
Retinol158 mcg
Karoten, Alfa0 mcg
Karoten, Beta0 mcg
Likopen0 mcg
Lutein + Zeaksantin0 mcg
E Vitamini1,4200 mg
E Vitamini, eklenmiş1,3400 mg
D Vitamini1,1000 mcg
K Vitamini8,4000 mcg
C Vitamini12,7000 mg
Tiamin0,1580 mg
Riboflavin0,1790 mg
Niasin2,1100 mg
B6 Vitamini0,2110 mg
Folat, Toplam42 mcg
Folat, DFE72 mcg
Folat, Gıda Kaynaklı0 mcg
B12 Vitamini0,6300 mcg
B12 Vitamini, eklenmiş0,6000 mcg
Kolin32,4000 mg
Yağ asitleri ve diğer ayrıntılı değerleri göster ＋

Yağ Asitleri

Besin ögesiDeğer
Toplam Doymuş Yağ0,4220 g
4:00 g
6:00,0010 g
8:00,0010 g
10:00,0020 g
12:00,0020 g
14:00,0050 g
16:00,2550 g
18:00,0810 g
Toplam Tekli Doymamış Yağ0,8440 g
16:10,0040 g
18:10,7840 g
20:10,0100 g
22:10 g
Toplam Çoklu Doymamış Yağ1,2660 g
18:20,4850 g
18:30,0500 g
18:40,0010 g
20:40 g
20:5 n-30 g
22:5 n-30,0010 g
22:6 n-30 g

Diğer Besin Ögeleri

Besin ögesiDeğer
Kriptoksantin, Beta0 mcg
Folik Asit42 mcg
Alkol0 g
Kafein0 mg
Teobromin0 mg
BENZER BESİNLER

Aynı kategoride karşılaştırın

Besleyici içecek, içime hazır, ayrıntısı belirtilmemiş105 kcal / 100 gİncele →Besleyici içecek, içime hazır (Boost)101 kcal / 100 gİncele →Besleyici içecek, içime hazır (Carnation Hazır Breakfast)92 kcal / 100 gİncele →Besleyici içecek, şekersiz, içime hazır (Glucerna)88 kcal / 100 gİncele →Besleyici içecek, içime hazır (Boost Plus)138 kcal / 100 gİncele →Besleyici içecek, sıvı, soya bazlı138 kcal / 100 gİncele →Besleyici içecek, yüksek proteinli, düşük kalorili, içime hazır, ayrıntısı belirtilmemiş138 kcal / 100 gİncele →Besleyici içecek, içime hazır (Ensure Plus)141 kcal / 100 gİncele →