FNDDS 2021–2023

Kırmızı biber, pişmiş, malzeme olarak Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyonları

Kırmızı biber, pişmiş, malzeme olarak için 100 gram besin değerlerini, farklı porsiyonların gram karşılıklarını ve temel besin ögelerini inceleyebilirsiniz.

100 gram temel değer2 porsiyon seçeneği
Gıda Kodu99997525
⚡Kalori33kcal
PProtein0,97g
KKarbonhidrat7,15g
YYağ0,14g
ŞŞeker4,52g
LLif1,30g
Başka bir besin mi arıyorsunuz? ＋

Besin adı, kategori veya gıda koduyla arayın. Tam ifade için tırnak kullanın: “sütlü tatlı”.

PORSİYON HESAPLAYICI

Kırmızı biber, pişmiş, malzeme olarak için miktar seçin

Hazır porsiyon ölçülerinden birini seçin veya gram miktarını kendiniz yazın.

g
KISA BİLGİ

Kırmızı biber, pişmiş, malzeme olarak hakkında

Kırmızı biber, pişmiş, malzeme olarak besininin 100 gramında yaklaşık 33 kcal enerji, 0,97 g protein, 7,15 g karbonhidrat ve 0,14 g yağ bulunur. Aşağıdaki porsiyon seçiciyi kullanarak bardak, dilim, adet veya diğer ölçülere göre değerleri hesaplayabilirsiniz.

100 GRAM İÇİN

Makro Besin Değerleri

Seçili miktar: 100 g
Besin ögesiDeğer
Enerji33 kcal
Protein0,9700 g
Karbonhidrat7,1500 g
Toplam Yağ0,1400 g
Toplam Şeker4,5200 g
Diyet Lifi1,3000 g
Su91,3200 g
Kolesterol0 mg
AYRINTILI TABLO

Vitamin ve Mineral Değerleri

Besin ögesiDeğer
Kalsiyum6 mg
Demir0,3800 mg
Magnezyum12 mg
Fosfor29 mg
Potasyum229 mg
Sodyum0 mg
Çinko0,2200 mg
Bakır0,0430 mg
Selenyum0 mcg
A Vitamini, RAE160 mcg
Retinol0 mcg
Karoten, Alfa20 mcg
Karoten, Beta1.659 mcg
Likopen0 mcg
Lutein + Zeaksantin52 mcg
E Vitamini1,7000 mg
E Vitamini, eklenmiş0 mg
D Vitamini0 mcg
K Vitamini5,3000 mcg
C Vitamini129,5000 mg
Tiamin0,0530 mg
Riboflavin0,1450 mg
Niasin1,0460 mg
B6 Vitamini0,2930 mg
Folat, Toplam43 mcg
Folat, DFE43 mcg
Folat, Gıda Kaynaklı43 mcg
B12 Vitamini0 mcg
B12 Vitamini, eklenmiş0 mcg
Kolin6 mg
Yağ asitleri ve diğer ayrıntılı değerleri göster ＋

Yağ Asitleri

Besin ögesiDeğer
Toplam Doymuş Yağ0,0630 g
4:00 g
6:00 g
8:00 g
10:00 g
12:00 g
14:00 g
16:00,0600 g
18:00,0040 g
Toplam Tekli Doymamış Yağ0,0080 g
16:10,0040 g
18:10,0040 g
20:10 g
22:10 g
Toplam Çoklu Doymamış Yağ0,1680 g
18:20,1080 g
18:30,0600 g
18:40 g
20:40 g
20:5 n-30 g
22:5 n-30 g
22:6 n-30 g

Diğer Besin Ögeleri

Besin ögesiDeğer
Kriptoksantin, Beta501 mcg
Folik Asit0 mcg
Alkol0 g
Kafein0 mg
Teobromin0 mg
BENZER BESİNLER

Aynı kategoride karşılaştırın

Ispanak, pişmiş, malzeme olarak33 kcal / 100 gİncele →Lahana, pişmiş, malzeme olarak32 kcal / 100 gİncele →Koyu yeşil sebzeler içinde malzeme olarak omlet35 kcal / 100 gİncele →Diğer sebzeler içinde malzeme olarak omlet39 kcal / 100 gİncele →Mantarlar, pişmiş, malzeme olarak39 kcal / 100 gİncele →Patlıcan, pişmiş, malzeme olarak27 kcal / 100 gİncele →Karnabahar, pişmiş, malzeme olarak26 kcal / 100 gİncele →Brokoli, pişmiş, malzeme olarak41 kcal / 100 gİncele →