FNDDS 2021–2023

Patlıcan, pişmiş, malzeme olarak Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyonları

Patlıcan, pişmiş, malzeme olarak için 100 gram besin değerlerini, farklı porsiyonların gram karşılıklarını ve temel besin ögelerini inceleyebilirsiniz.

100 gram temel değer2 porsiyon seçeneği
Gıda Kodu99997540
⚡Kalori27kcal
PProtein1,05g
KKarbonhidrat6,32g
YYağ0,19g
ŞŞeker3,80g
LLif3,20g
Başka bir besin mi arıyorsunuz? ＋

Besin adı, kategori veya gıda koduyla arayın. Tam ifade için tırnak kullanın: “sütlü tatlı”.

PORSİYON HESAPLAYICI

Patlıcan, pişmiş, malzeme olarak için miktar seçin

Hazır porsiyon ölçülerinden birini seçin veya gram miktarını kendiniz yazın.

g
KISA BİLGİ

Patlıcan, pişmiş, malzeme olarak hakkında

Patlıcan, pişmiş, malzeme olarak besininin 100 gramında yaklaşık 27 kcal enerji, 1,05 g protein, 6,32 g karbonhidrat ve 0,19 g yağ bulunur. Aşağıdaki porsiyon seçiciyi kullanarak bardak, dilim, adet veya diğer ölçülere göre değerleri hesaplayabilirsiniz.

100 GRAM İÇİN

Makro Besin Değerleri

Seçili miktar: 100 g
Besin ögesiDeğer
Enerji27 kcal
Protein1,0500 g
Karbonhidrat6,3200 g
Toplam Yağ0,1900 g
Toplam Şeker3,8000 g
Diyet Lifi3,2000 g
Su91,7200 g
Kolesterol0 mg
AYRINTILI TABLO

Vitamin ve Mineral Değerleri

Besin ögesiDeğer
Kalsiyum10 mg
Demir0,2500 mg
Magnezyum15 mg
Fosfor26 mg
Potasyum246 mg
Sodyum2 mg
Çinko0,1700 mg
Bakır0,0870 mg
Selenyum0,3000 mcg
A Vitamini, RAE1 mcg
Retinol0 mcg
Karoten, Alfa0 mcg
Karoten, Beta14 mcg
Likopen0 mcg
Lutein + Zeaksantin37 mcg
E Vitamini0,3200 mg
E Vitamini, eklenmiş0 mg
D Vitamini0 mcg
K Vitamini3,8000 mcg
C Vitamini2 mg
Tiamin0,0380 mg
Riboflavin0,0380 mg
Niasin0,6630 mg
B6 Vitamini0,0810 mg
Folat, Toplam20 mcg
Folat, DFE20 mcg
Folat, Gıda Kaynaklı20 mcg
B12 Vitamini0 mcg
B12 Vitamini, eklenmiş0 mcg
Kolin7,4000 mg
Yağ asitleri ve diğer ayrıntılı değerleri göster ＋

Yağ Asitleri

Besin ögesiDeğer
Toplam Doymuş Yağ0,0370 g
4:00 g
6:00 g
8:00 g
10:00 g
12:00 g
14:00 g
16:00,0270 g
18:00,0100 g
Toplam Tekli Doymamış Yağ0,0170 g
16:10,0020 g
18:10,0150 g
20:10 g
22:10 g
Toplam Çoklu Doymamış Yağ0,0820 g
18:20,0680 g
18:30,0140 g
18:40 g
20:40 g
20:5 n-30 g
22:5 n-30 g
22:6 n-30 g

Diğer Besin Ögeleri

Besin ögesiDeğer
Kriptoksantin, Beta0 mcg
Folik Asit0 mcg
Alkol0 g
Kafein0 mg
Teobromin0 mg
BENZER BESİNLER

Aynı kategoride karşılaştırın

Karnabahar, pişmiş, malzeme olarak26 kcal / 100 gİncele →Domatesler içinde malzeme olarak omlet25 kcal / 100 gİncele →Yeşil biber, pişmiş, malzeme olarak25 kcal / 100 gİncele →Domatesler, pişmiş, malzeme olarak22 kcal / 100 gİncele →Lahana, pişmiş, malzeme olarak32 kcal / 100 gİncele →Ispanak, pişmiş, malzeme olarak33 kcal / 100 gİncele →Kırmızı biber, pişmiş, malzeme olarak33 kcal / 100 gİncele →Yaz kabağı, pişmiş, malzeme olarak21 kcal / 100 gİncele →