FNDDS 2021–2023

Kereviz, pişmiş, malzeme olarak Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyonları

Kereviz, pişmiş, malzeme olarak için 100 gram besin değerlerini, farklı porsiyonların gram karşılıklarını ve temel besin ögelerini inceleyebilirsiniz.

100 gram temel değer2 porsiyon seçeneği
Gıda Kodu99997555
⚡Kalori18kcal
PProtein0,53g
KKarbonhidrat3,57g
YYağ0,17g
ŞŞeker1,44g
LLif1,70g
Başka bir besin mi arıyorsunuz? ＋

Besin adı, kategori veya gıda koduyla arayın. Tam ifade için tırnak kullanın: “sütlü tatlı”.

PORSİYON HESAPLAYICI

Kereviz, pişmiş, malzeme olarak için miktar seçin

Hazır porsiyon ölçülerinden birini seçin veya gram miktarını kendiniz yazın.

g
KISA BİLGİ

Kereviz, pişmiş, malzeme olarak hakkında

Kereviz, pişmiş, malzeme olarak besininin 100 gramında yaklaşık 18 kcal enerji, 0,53 g protein, 3,57 g karbonhidrat ve 0,17 g yağ bulunur. Aşağıdaki porsiyon seçiciyi kullanarak bardak, dilim, adet veya diğer ölçülere göre değerleri hesaplayabilirsiniz.

100 GRAM İÇİN

Makro Besin Değerleri

Seçili miktar: 100 g
Besin ögesiDeğer
Enerji18 kcal
Protein0,5300 g
Karbonhidrat3,5700 g
Toplam Yağ0,1700 g
Toplam Şeker1,4400 g
Diyet Lifi1,7000 g
Su94,8400 g
Kolesterol0 mg
AYRINTILI TABLO

Vitamin ve Mineral Değerleri

Besin ögesiDeğer
Kalsiyum49 mg
Demir0 mg
Magnezyum12 mg
Fosfor24 mg
Potasyum285 mg
Sodyum104 mg
Çinko0,1000 mg
Bakır0 mg
Selenyum0 mcg
A Vitamini, RAE22 mcg
Retinol0 mcg
Karoten, Alfa0 mcg
Karoten, Beta276 mcg
Likopen0 mcg
Lutein + Zeaksantin289 mcg
E Vitamini0,2900 mg
E Vitamini, eklenmiş0 mg
D Vitamini0 mcg
K Vitamini31,5000 mcg
C Vitamini2,8000 mg
Tiamin0,0200 mg
Riboflavin0,0580 mg
Niasin0,3270 mg
B6 Vitamini0,0500 mg
Folat, Toplam33 mcg
Folat, DFE33 mcg
Folat, Gıda Kaynaklı33 mcg
B12 Vitamini0 mcg
B12 Vitamini, eklenmiş0 mcg
Kolin6,6000 mg
Yağ asitleri ve diğer ayrıntılı değerleri göster ＋

Yağ Asitleri

Besin ögesiDeğer
Toplam Doymuş Yağ0,0450 g
4:00 g
6:00 g
8:00 g
10:00 g
12:00 g
14:00,0010 g
16:00,0400 g
18:00,0040 g
Toplam Tekli Doymamış Yağ0,0340 g
16:10,0010 g
18:10,0330 g
20:10 g
22:10 g
Toplam Çoklu Doymamış Yağ0,0850 g
18:20,0850 g
18:30 g
18:40 g
20:40 g
20:5 n-30 g
22:5 n-30 g
22:6 n-30 g

Diğer Besin Ögeleri

Besin ögesiDeğer
Kriptoksantin, Beta0 mcg
Folik Asit0 mcg
Alkol0 g
Kafein0 mg
Teobromin0 mg
BENZER BESİNLER

Aynı kategoride karşılaştırın

Yaz kabağı, pişmiş, malzeme olarak21 kcal / 100 gİncele →Domatesler, pişmiş, malzeme olarak22 kcal / 100 gİncele →Domatesler içinde malzeme olarak omlet25 kcal / 100 gİncele →Yeşil biber, pişmiş, malzeme olarak25 kcal / 100 gİncele →Karnabahar, pişmiş, malzeme olarak26 kcal / 100 gİncele →Patlıcan, pişmiş, malzeme olarak27 kcal / 100 gİncele →Lahana, pişmiş, malzeme olarak32 kcal / 100 gİncele →Ispanak, pişmiş, malzeme olarak33 kcal / 100 gİncele →