07 Mar

"Huzursuz bağırsak sendromu" (irritabl bağırsak sendromu) günlük hayatı zorlaştırabilen, ama bağırsakta kalıcı hasar bırakmayan fo...

26 Şub

Açlık otu, Türkiye’de çoğunlukla “sinameki” adıyla da anılan, bağırsak hareketlerini artıran bitkisel bir müshil olarak bilinir. H...

26 Şub

Keten tohumu, küçük boyutuna rağmen lif, bitkisel omega-3 (ALA) ve lignan adı verilen antioksidan bileşenleri aynı pakette sunan n...

16 Şub

Chia tohumu faydaları, son yıllarda hem sağlıklı beslenme planlarında hem de pratik tariflerde sıkça konuşulan bir konu. Bu küçük ...

31 Ağu

Üzüm, sadece lezzetli bir atıştırmalık değil, aynı zamanda sağlığa birçok katkısı olan besleyici bir meyve. Üzümün faydaları, kalp...

24 Ağu

Günde iki adet yeşil kivi tüketiminin normal bağırsak fonksiyonuna katkıda bulunduğu, Avrupa'nın en katı bilimsel denetiminden geç...

29 Tem

Anal fissür, anüste oluşan küçük bir yırtık nedeniyle dışkılama sırasında ağrıya neden olan bir sağlık sorunudur. Genellikle kendi...

26 Tem

Yeterince lif tükettiğinizi düşünüyor musunuz? Büyük ihtimalle yanılıyorsunuz. Araştırmalar, çoğu yetişkinin önerilen günlük lif m...

22 Tem

Gaz çıkarmak sindirimin normal bir parçasıdır, ancak alışılmadık derecede sıcak hissedildiğinde veya keskin bir kokuya sahip olduğ...

Etiket Arşivleri: kabızlık